.... SABER COMER E SABER BEBER ............................... Bom serviço na restauração


Índice de Glicemia-IG

                -Um sistema criado para ordenar os alimentos de acordo com o seu efeito nos níveis de açúcar no sangue. Alimentos com elevado nível de IG fazem subir o açúcar no sangue mais rapidamente do que os que têm um IG médio ou baixo.