.... SABER COMER E SABER BEBER ............................... Bom serviço na restauração

Figo

            Das melhores fontes vegetais de cálcio, os figos são conhecidos como a fruta amiga dos ossos.

            O cálcio á vital para a densidade óssea.

            Os figos secos oferecem uma dose concentrada de hidratos de carbono, que proporcionam uma energia instantânea, enquanto que os figos frescos oferecem um sabor doce e único, uma textura estaladiça e uma dose mais elevada de vitamina C o antioxidante vital.

RICA em : Vitaminas B3, B5, B6, C, betacaroteno, ácido fólico, cálcio, cobre, iodo, ferro, magnésio, manganés, fósforo, potássio e zinco.

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Raul Manuel Valente

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