PAINÇO

Este rei dos hidratos de carbono complexos ajuda a manter uma boa forma física.

Fácil de digerir, o painço é rico em sílica, necessária aos tendões e aos ossos. É também rico em proteínas e contém oito aminoácidos que ajudam a recuperar dos ferimentos relacionados com o desporto.

Ao contrário da maior parte das gramíneas, o painço propicia a formação de alcalinos e neutraliza, portanto, as condições acídicas que afectam as articulações, como a artrite.

É também rico em vitaminas B, que aumentam a energia e combatem o stress, em minerais, cálcio e magnésio, que promovem a saúde e são essenciais para ter ossos fortes.

RICO em: Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, E, K, ácido fólico, cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo, potássio, selénio, sílica e zinco.